复原乳酸奶是什么意思

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精选回答

马莉 副主任医师 营养科

青岛大学附属医院三甲

复原乳酸奶是指利用牛奶浓缩适量添加合适的水,通过固体和液体的比例制作成的乳液。

复原乳酸奶当中含有很丰富的益生菌,能有效加速肠胃的蠕动能力,帮助食物快速消化,当中含有的益生菌还有助于肠道的菌群平衡,在一定程度上帮助减肥。

复原乳酸奶采用优质的牛奶作为原材料,当中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等比较丰富,能满足身体的营养,有利于身体健康。

酸奶一次不要喝太多,避免引起菌群失调,也不要喝从冰箱拿出来的酸奶,避免引起腹痛腹泻。

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