来月经后还可以吃酵素减肥吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
来月经后一般还可以吃酵素减肥，在平时不可以盲目口服，需要在医生指导下合理选择。
酵素是由水果加工制作而成，里面也含有比较丰富营养元素，所以在平时适当吃不会对身体产生影响，在月经期间适当吃酵素，还可以起到防止脂肪堆积，有利于辅助减肥。
还能够供给身体所需果酸、微量元素、维生素等营养成分。酵素在平时适当吃能够使身体恢复体力、恢复精力，将体内多余垃圾、毒素排出体外，促进身体新陈代谢。
身体肥胖在平时还需要适当增加体育锻炼活动，例如跳绳、跑步等，能够使身体明显变瘦。
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