不吃早饭的危害有哪些

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问题详情：不吃早饭的危害有哪些？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

不吃早饭的危害有引起肠胃不适或者会出现低血糖，也有可能会胆囊炎，长时间出现不吃早饭的现象，有可能会导致身体肥胖。

1、肠胃不适：长时间不吃早饭对于肠胃会造成一定的刺激性，容易导致胃酸或者肠液无法正常的消耗，有可能会出现胃炎、消化性溃疡等疾病，而且还有可能会导致便秘，毒素不能够正常的排出体外。

2、低血糖：长时间不吃早饭，有可能会导致低血糖的风险增加，可能会有出汗，心慌，疲乏，注意力不集中等表现症状，并发症比较多，病情相对比较严重，一定要尽快的就医治疗。

3、胆囊炎：不吃早饭导致胆汁不能够正常的消耗，会出现胆汁淤积在胆囊内，容易引起胆囊结石，长时间刺激以后会引起胆囊炎，导致腹部出现较明显的疼痛感。

4、肥胖：不吃早餐接近中午的时候空腹感比较强，会有较强烈的饥饿感，在中午的时候进餐的速度比较快，或者还有可能会出现餐量增多的情况，导致身体出现肥胖。

不吃早餐对身体的危害是比较大的，需要及时的纠正不良的习惯，以免身体受损。

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