脊椎不好怎么改善
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脊椎不好可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善，能够使疾病得到有效的控制。出现这种情况可能跟过度劳累有关，也有可能是不注意保暖、外伤等引起的，需要及时就医。
1、过度劳累：长时间做劳累的体力活，或者进行剧烈的运动，容易给脊椎带来损伤。平时需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，也不要经常做劳累的体力活，减轻给脊椎部位带来的损伤。
2、不注意保暖：不注意脊椎部位的保暖，可能会伴随疼痛的症状。患者可以通过按摩的方式来缓解，也可以适当进行热敷，促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
3、外伤：脊椎部位受到外力的撞击之后，容易影响正常的活。如果伴随疼痛的症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
除此之外，还有可能跟关节炎等原因有关，需要及时就医治疗。
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