怀孕期间可以用热水泡脚吗
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
怀孕期间是可以用热水泡脚的。
热水泡脚可扩张足部的血管，促进足部和全身的血液循环，可有效缓解孕晚期脚胀、脚肿，防止下肢静脉曲张等并发症的发生。
同时可消除疲劳，改善睡眠。因孕妇特殊体质，建议用清水泡脚，水温不应过高，宜控制在45度以下，时间控制在20分钟内，不宜放入活血化瘀的中药，以免造成身体不适。
孕期不宜久坐，以免影响胎儿生长发育，或导致胎儿缺氧。若出现身体不适，立即停止泡脚。
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