坐月子30天可以出门吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
坐月子满30天后，如果产后身体恢复良好，是可以出门的。刚刚生产结束的女性，由于身体虚弱，机体免疫力低下，应该尽量避免外出活动，但经过30天的调养后，身体往往已经恢复的差不多了，做好保暖措施后，选择合适的天气，可以适当出门走动一下，这样有利于产妇舒缓心情，避免出现产后抑郁。注意在室外活动的时间不能太长，避免出现劳累。
另外，产妇在月子期间的确需要注意休息，但不能绝对的卧床不动，防止出现下肢静脉栓塞。
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