怀孕能吃玉米吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕的女性能适量吃一些玉米。
玉米是重要的粮食作物之一，通常被作为主食来食用。现代营养学认为，玉米中含有多种维生素和矿物质，其中维生素C、磷等含量较为丰富，可帮助增强孕妇机体的免疫力，对于胎儿的生长发育有一定的好处。
然而，玉米的碳水化合物含量较高，能量、升糖指数相对适中，如果孕妇进食过多，可能不利于血糖水平的控制，也不利于维持孕期体重的合理增长。
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