生二胎都需要做些什么
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
生二胎都需要做些调整饮食、检查身体、心理准备等，另外还要保持心态平和。
1、调整饮食：在备孕期间饮食应以清淡易消化为主，可以适当多吃富含叶酸的食物，如菠菜、生菜、小白菜、紫菜等，提高身体体质。
2、检查身体：可以前往正规医院做全面体检，确定身体处于健康状态，可以考虑生二胎。
3、心理准备：由于二胎会增加家庭经济压力，在生二胎前应做好心理准备，尽量将各种条件准备充分。
除上述注意事项外，还应该戒烟戒酒，养成良好生活习惯。
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