鲤鱼汤下奶还是鲫鱼汤下奶好
2888次浏览・3年前
问题详情：鲤鱼汤下奶还是鲫鱼汤下奶好？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
鲤鱼汤和鲫鱼汤都有下奶的效果，但是两者相比较，鲫鱼汤的下奶效果要比鲤鱼汤的下奶效果好一些，两者所针对的状况有所不同。
鲫鱼汤当中含有大量的优质蛋白质，不仅可以给产妇提供充足的营养和能量，还可以有效的缓解产妇在月子期间的压力，对于舒缓身体系统紧张，促进乳腺发育都有一定的作用，可以起到很好的催奶效果。
鲤鱼汤也有一定的下奶功效，但是主要针对于产后乳汁不通或乳汁不足的产妇通乳效果明显一些。
产妇在喝鱼汤时要多喝汤，因为汤中的营养才可以起到下奶的效果，鱼肉可以适量的摄入一些，泡完鱼汤之后，要让宝宝尽快的吮吸自己的乳头，可以刺激乳汁尽快的分泌，但是不要让宝宝吮吸的时间过长，否则伤害到乳头，影响到下奶的作用，喝完鲫鱼汤之后，如果出现了下奶的迹象，要赶快将乳汁消耗掉，有利于乳汁能够连续的分泌，催奶作用也会更加的明显。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有