止咳化痰的水果有哪些

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陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

止咳化痰的水果有梨子、枇杷、柑橘、柿子、柚子等，这些水果富含多种营养成分，对人体有很多益处，不过水果不能作为药物，所以止咳化痰还是需要采用有效药物才能起到较好的治疗效果。

1、梨子：梨子含有丰富维生素和胡萝卜素，是一种具有清热化痰、润肺镇咳的水果，可以采用梨子煮熟后吃，可以起到改善呼吸系统和肺功能作用。

2、枇杷：枇杷具有润肺止咳、化痰生津、清热润肺的功效，对于感冒出现咳嗽、咳痰的患者有较好的改善作用。

吃枇杷时要挑选成熟的枇杷进食，而且要适量不宜过度摄入，脾胃虚弱的要少吃枇杷。

3、柑橘：柑橘富含多种微量元素，能有起到止咳化痰、顺气补脾、疏肝理气的作用。

4、柿子：柿子富含碳水化物、果胶、多种维生素和矿物质，具有化痰止咳、清热润肺、生津止渴、润肠通便的作用。

5、柚子：柚子富含维生素C和果胶，具有止咳化痰、解酒除烦的作用，还能起到降血糖、降低胆固醇含量的效果。

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