感冒能不能喝酸奶
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒一般能喝酸奶，但是要注意适量。
感冒可能是由于受凉、细菌、病毒感染引发的，临床表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，有的人还会伴有咽部不适、发热、食欲不振、身体乏力。
酸奶主要是在牛奶中加入有益菌发酵而成，属于一种牛奶饮品，口味酸甜，可以增加食欲，并且里面含有蛋白质、钙、有益菌等物质。
感冒期间适量的喝酸奶不会对病情造成影响，而且有利于感冒的恢复，但是一次性不可以喝太多，否则会使胃酸分泌过多，引起胃部不适，增加胃肠道负担。
感冒发生后要注意多饮水，注意休息，不能够过度劳累。饮食方面要吃富有营养和容易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃油炸或生冷的食物，比如肥肉、雪糕等，同时还要注意做好身体的保暖，根据天气变化增减衣物，避免再次着凉。
如果感冒比较严重，要及时到医院就诊，配合医生做血常规检查，明确原因服用对应药物治疗。
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