枸杞对人体有什么好处
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
枸杞对人体好处是补充营养、增强体质、促进代谢等，需要通过少量多次进行补充。
1、补充营养：枸杞是属于比较常见的食物，也具有很高药物的价值，其中含有非常丰富维生素和微量元素，可以提供身体所需。
2、增强体质：枸杞当中含有枸杞多糖成分，可以有效激活体内免疫细胞，还能有效增强自身体质和减少疾病感染。
3、促进代谢：在吃枸杞之后还可以有效增加细胞活性，可以促进体内有害物质的代谢和排出。
除此以外，还具有保肝、明目、养血等功效，需要在医生指导下使用。
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