吃什么巧克力好
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精选回答
我要回答周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
一般吃无糖巧克力好,不会引起身体肥胖的症状发生。
无糖巧克力一般是指未添加蔗糖巧克力,如果自身存在肥胖的症状,在减肥期间可以适当吃一些,可以增加饱腹感,减少热量吸收,对于肥胖者有辅助减肥的效果,里边还有丰富的咖啡因,也能提高新陈代谢,增加基础代谢率,也能帮助体内的脂肪,还有许多纤维素也能促进肠道蠕动,保护胃黏膜。
巧克力也存在禁忌,避免腹泻患者要进食,以免大量摄入对病情造成影响,在选择巧克力时,需要根据自身的情况使用。
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