板栗与牛奶可以一起吃吗
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
板栗与牛奶通常可以一起吃，两者一起食用一般并不会产生相克的反应，还可以为患者提供多种能量与营养，适量食用不会出现中毒或是身体不适的症状，所以板栗和牛奶可以一起吃，适当食用不会对身体健康造成不良的影响。
板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，牛奶中含有较多的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质，板栗和牛奶可以一起吃，但不可过量食用，否则会加重胃肠道负担，导致患者出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
患者平日应避免暴饮暴食，否则会危害身体健康。
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