如何壮阳、补肾、养精
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
壮阳、补肾、养精可以遵医嘱通过饮食调理、运动调理、药物调理等，在用药前一定要遵医嘱。
1、饮食调理：患者在日常生活中可以多吃一些韭菜、海参、狗肉、牛羊肉、枸杞等食物，同时要注意饮食清淡，避免吃刺激性的食物如辣椒、肥肉等，在一定程度上可以帮助起到补肾强精的功效。
2、运动调理：在日常生活中适当地运动可以帮助强健体魄，比如爬山、跳绳、打篮球等。
3、药物调理：必要时可遵医嘱通过服用药物调理，如金匮肾气丸、参茸补肾片、龟鹿补肾片、金锁固精丸等。
除了以上方法，患者也可以通过针灸等方式调理，患者在调理前一定要根据自身的情况，在医生的指导下做针对性的治疗。
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