吃什么对股骨头好

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问题详情：吃什么对股骨头好？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

吃豆腐、牛肉、维生素D2软胶囊等对股骨头好，药物需要在医生的指导下使用，避免擅自用药对健康造成危害。

如果患者的病情比较严重，要及时就医，配合医生采取针对性的措施治疗，以免贻误病情。

1、豆腐：豆腐里面含有丰富的钙，能够增强股骨头的密度和强度，对于改善局部不适症状具有一定的帮助作用。

但是要适量吃，避免一次性吃太多，以免增加胃肠负担，出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。

2、牛肉：牛肉是生活中比较常见的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量吃能够给身体补充营养，还能促进股骨头的修复。

3、维生素D2软胶囊：维生素D2软胶囊属于维生素类药物，可以促进对钙的吸收，从而对股骨头的修复具有一定的积极作用。

除此之外，还可以遵医嘱吃黑木耳、胡萝卜、菠菜、苹果、乳酸钙片、碳酸钙片、仙灵骨葆胶囊等。在平时生活中要注意多休息，避免熬夜，不要做重体力劳动。

一旦出现异常情况，要及时去医院检查和治疗。

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