坐月子为什么要少吃丝瓜
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
坐月子一般是指产褥期，产褥期要少吃丝瓜是因为丝瓜属于寒性食物，而产褥期是需要特别注意饮食，以促进身体的恢复和产后康复。
虽然丝瓜是一种营养丰富、口感清淡的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，但进食丝瓜过多可能会导致产妇的身体过于寒凉，影响身体的恢复和产后康复，所以建议在产褥期少吃丝瓜。
而且丝瓜中含有草酸等物质，容易刺激消化道，导致腹泻等不适症状。
因此，在产褥期，可以适量食用丝瓜，避免进食过多，同时要注意保持健康的生活习惯，早睡早起，多吃富含维生素和膳食纤维的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，保持健康的生活习惯。
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