脖子前倾驼背怎么矫正
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问题详情：脖子前倾驼背怎么矫正？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脖子指的是颈部，前倾驼背矫正的方法大多数是运动、保持良好姿势、佩戴矫正器等，可以咨询医生。
1、运动：每天坚持做一些有氧运动，可以增强局部的肌肉力量，帮助颈部前倾有所好转。
2、保持良好姿势：平时在走路或坐着的时候，不要驼背弯腰，尽量保持昂首挺胸的状态，有助于好转。
3、佩戴矫正器：有必要的时候可以听从医生指导，佩戴上矫正器可以让颈部和后背恢复到正常，但是需要的时间会比较长。
除此之外，也能选择康复训练、微创手术、传统手术等，也有恢复作用。
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