上火期间吃什么水果好
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
上火期间吃凉性水果好，比如香蕉、雪梨和柚子。
如果在平时的生活当中经常熬夜，或者经常吃燥热性的食物，可能会导致身体上火，容易出现咽喉疼痛、口舌生疮、小便短赤和大便干燥等现象。
如果出现了这些症状，可以通过饮食的方式进行调理，在日常的生活中可以适当吃一些偏凉性的水果，比如香蕉、雪梨和柚子，也可以适当吃西瓜、香瓜和枇杷，都能够帮助改善上火。
上火期间还需要少量多次的，喝一些温热的白开水，能够促进身体的代谢。
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