男人吃西红柿的好处
2346次浏览・3年前
问题详情：男人吃西红柿的好处？
精选回答
我要回答
刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
男人吃西红柿的好处是补充营养、帮助消化、增强自身免疫力等，可以通过少量多次来进行补充。
1、补充营养：西红柿当中含有非常丰富维生素和番茄红素，在吃了之后可以快速被胃肠吸收来补充身体所需营养。
2、帮助消化：西红柿当中含有非常丰富果酸，在吃了之后还能达到中和胃酸效果，可以促进胃部主动和促进营养吸收。
3、增强自身免疫力：男人适当吃西红柿可以有效增加机体免疫细胞活性，来减少多种疾病感染。
除此以外，还具有润肠通便好处，需要控制好摄入量。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有