膝关节磨损如何保养
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
膝关节磨损具体的保养，要根据病情的严重程度进行分析。
膝关节如果出现轻度的磨损，没有产生功能方面的问题，平时要注意适当锻炼膝关节周围肌肉，提高关节的稳定性。
此外，要注意控制体重，减轻膝关节的负荷，不要过度负重劳累。如果膝关节出现比较严重的磨损，要注意制动休息，不能过多地下地负重运动，需要先针对性的治疗。
在饮食方面要加强营养，适当多吃蛋白质和钙质含量比较丰富的食物。出现膝关节磨损时，可以到骨科就诊治疗。
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