怎么补指甲上的月牙
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
补指甲上的月牙需要规律饮食、适当运动、口服药物等。
1、规律饮食：规律饮食需要保持营养充足，而且还需要注意荤素搭配，这样可以给身体补充所需要的营养物质，这样能够增强自身的抵抗力以及免疫力，而且还能起到补月牙的效果。
2、适当运动：适当运动需要每天坚持慢跑或者是骑自行车，这样能够增强抵抗力，而且还可以改善肺活量，是有益健康的。
3、口服药物：口服药物需要在医生的指导下，通过口服补气养血的药物来改善，比如氧气养血胶囊和健脾养胃丸，可以适当的吃阿胶，都能起到补气和养血的效果。
除了以上比较常见的方法以外，还需要每天保持充足的睡眠，这样可以使精神更加的充分，有利于健康。
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