肝脏排毒时间
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
正常肝脏24小时都在工作，并没有特殊的排毒时间。
但是从中医角度来讲，在凌晨1:00~3:00之间是气血运行肝经最旺的时间，这个时候如果进行熬夜，过度劳累，长期以往容易损伤肝脏功能，甚至会造成肝病，所以这个时候要尽量早些休息，早些入睡，保证肝脏功能正常运行，排毒通畅。
平时要积极运动，多吃些新鲜的蔬菜水果。
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