莲雾不能和什么水果一起吃
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
一般情况下，莲雾不能和柿子、黄瓜、柚子等水果一起吃。同时建议在日常生活中注意改善饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物以及新鲜蔬菜、水果等食物，避免食用辛辣刺激性食物。
1、柿子：莲雾和柿子中均含有丰富的果胶，可以起到润肠通便的作用，如果一起食用，可能会引发腹泻、腹痛等不适症状，同时影响身体对营养成分的吸收。
2、黄瓜：莲雾具有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C，而黄瓜中含有分解酶，可能会影响人体对营养成分的吸收。因此，莲雾和黄瓜不能一起吃。
3、柚子：莲雾属于寒性食物，有生津止渴的作用，如果与柚子等其他寒性水果一起吃，可能会加重身体内的寒气，引发胃肠不适症状。
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