产褥期间如何避免月子病
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
产褥期间可以通过注意保暖、注意休息、保持愉悦心情等方式避免月子病，是可以预防的一种疾病。
1、注意保暖：产褥期间体质是比较虚弱的，所以应该注意保暖，居住环境的温度需要适宜，避免接触冷水或者是受风，根据天气改变增减衣物。
2、注意休息：应该多注意休息，尽量不要过多的活动，不可以机体疲劳，不要久坐久站。
3、保持愉悦心情：应该避免有太大情绪波动，心胸变的开阔，保持良好心情。
除此之外应该保持外阴清洁，一个月之内禁止同房等，可以降低病情发作。
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