口腔牙龈上火是什么原因
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
口腔牙龈上火通常是指内火旺盛所引起的口腔牙龈症状，需要及时治疗。
如果平时特别喜欢吃刺激性的食物，可能会刺激到牙龈，导致牙龈发炎，所以平时要多喝水，尽量饮食清淡，多吃水果蔬菜能够促进症状的恢复，减少牙龈的刺激。
平时要养成良好的刷牙习惯，在饭后可以用淡盐水漱口，能够清洁口腔，还能够起到消炎的效果，促进牙龈炎的治疗。
在刷牙时要尽量选择软毛牙刷，能够避免对牙龈的刺激，减少牙龈出血的情况。
除此以外，平时要养成良好的作息习惯，能够调理内分泌，缓解内火旺盛引起的不适症状。
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