怀孕期缺血吃什么食物
2056次浏览・2年前
问题详情：怀孕期缺血吃什么食物？
精选回答
我要回答
鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕期缺血吃可以吃菠菜、红枣、猪肝等食物，能有效补充身体所需。
1、菠菜：菠菜是属于比较常见的蔬菜，其中含有非常丰富铁元素，能有效提供怀孕期间所需营养和增加血容量。
2、红枣：怀孕期缺血也可以适当吃红枣补充，红枣当中含有非常丰富微量元素和果糖，能有效改善贫血。
3、猪肝：猪肝的营养价值比较高，可以有效提供身体所需营养，还可以缓解怀孕期间缺血。
除此以外，可以适当吃猪血、鸭血、桂圆等食物进行补充，可以让营养变得更加均衡。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有