脾胃虚寒吃什么调理

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问题详情：脾胃虚寒吃什么调理？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

一般情况下脾胃虚寒，可以从饮食和药物两方面调理，饮食方面可以吃一些小米、大枣、山药、薏苡仁、红豆等食物辅助缓解脾胃虚寒的症状，药物方面可以遵医嘱服用人参、白术、茯苓、黄芪、干姜体内缺乏等药物改善脾胃功能，具体情况建议去正规的医院，在医生的诊断下对症治疗。

1、饮食：红豆中可以化湿健脾、清热解毒。薏苡仁有祛湿的作用，可以缓解脾胃虚寒导致的腹胀、水肿等症状。小米中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘的情况。大枣味甘、性温，食用适量的大枣可以益气生津。山药有温补脾胃、益气养阴的功效。

2、药物：人参、白术、黄芪性温，能够补脾益肺、燥湿利水。干姜性热，归脾、胃经，可用于治疗脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、便溏的情况。茯苓能够健脾补中，可用于治疗脾虚胃痛的情况。

日常生活中，要注意胃部保暖，尽量少吃寒凉、刺激性的食物，如果脾胃虚寒的症状仍未缓解，建议及时就医治疗。

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