无花果干的功效与作用及禁忌
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
无花果干的功效与作用有补充营养、润肠通便、美白皮肤等，禁忌是高血糖、脾胃虚弱、脂肪性肝病等，影响个人的身体健康。
1、功效与作用：无花果干在能够有效的补充身体当中的氨基酸矿物质，补充身体当中所需要的一些营养成分。一般也有一些膳食纤维在生活中适当的选择以后，能够有效的促进胃肠道蠕动，起到润肠通便作用。有效的抑制黑色素产生，从而美白肌肤。
2、禁忌：干无花果里边的糖分是比较多的，高血糖的患者不可以服用，可能会加重症状，对于脾胃虚弱的患者也不可以使用，可能会影响个人的脾胃功能。脂肪性肝病的患者也不可以使用。
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