空腹喝苹果醋的好处与坏处
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问题详情：空腹喝苹果醋的好处与坏处？
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
空腹喝苹果醋的好处是提高食欲和增强自身免疫力，坏处是出现消化系统黏膜损伤。
1、好处：苹果醋主要是用苹果金木加工制作而成，其中含有果酸和维生素等成分，空腹喝苹果醋可以达到促进消化和提高食欲效果，还能补充身体所需营养和增强免疫力。
2、坏处：空腹喝苹果醋可能会对胃黏膜造成刺激，还会出现胃酸分泌增多和胃黏膜损伤，会伴随腹部疼痛和腹部肿胀等危害。
在喝苹果醋时还需要注意观察自身情况，在出现消化功能下降之后，可以适量饮用调理。
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