脸上长很小的痘痘怎么办
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
痘痘是指痤疮，脸上长很小的痤疮需要通过饮食调理、生活干预、药物治疗、激光、红蓝光照射等方式改善，有利于症状的逐渐缓解。
1、饮食调理：在饮食上面要以清淡易消化为主，避免暴饮暴食，也避免吃油炸油腻性食物，可以选择小米粥、软面条、南瓜粥等食物。
2、生活干预：平时需要多去户外呼吸新鲜空气，保持乐观的心态和心情，避免长时间处于紧张焦虑状态下或压力比较大。
3、药物治疗：也可以配合药物的方式，能帮助症状逐渐减轻，遵医嘱使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，能帮助症状逐渐缓解。
4、激光：可以产生光热效应，作用在皮肤部位，能对局部产生刺激，达到修复肌肤的作用，可以起到消炎的作用，帮助痤疮逐渐消退。
5、红蓝光照射：可以起到杀菌消炎的作用，也能抑制痤疮丙酸杆菌的感染，有利于症状的缓解。
在恢复的过程中要做好饮食调理，避免吃辛辣刺激性食物，比如火锅以及麻辣烫等。
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