生活中该如何预防痔疮

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问题详情：生活中该如何预防痔疮？

戴胜副主任医师肛肠外科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

生活中该做饮食调理、坚持运动、多喝水、养成良好排便习惯、规律作息等预防痔疮，要建立良好生活方式，才能维持正常代谢能力。

1、饮食调理：要食用富含维生素和膳食纤维食物，能增加胃肠道蠕动能力。

2、坚持运动：根据身体状况适当做户外活动，比如游泳、跳绳、跑步等运动，能增加胃肠蠕动能力，预防便秘。

3、多喝水：补充人体所需水分，增加人体代谢能力，也能增加排尿和排便次数。

4、养成良好排便习惯：有便意后就需要及时排便，排便时间不能过长，排便过程中不能太过用力。

5、规律作息：要做到早睡早起，能维持人体正常代谢能力，不会对胃肠道和内分泌造成影响。

已经出现痔疮症状，需要到医院肛肠科检查，在医生指导下使用肛泰栓、痔疮栓、复方角菜酸酯栓等药物做治疗，具体使用药物种类，还要根据症状严重程度来做判断。

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