月经期间能不能吃香蕉
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经期间是可以吃香蕉的，但不要过量。
月经期一般的食物都可以正常食用，不要吃过于湿热、辛辣、生冷、油腻食物即可。
如果胃肠功能薄弱，不规律饮食有可能会引起急性胃肠炎，主要表现为腹痛腹泻、恶心呕吐等，严重者还会引起月经改变，比如经期延长、经量增多等。
香蕉可以适当食用，既补充维生素及膳食纤维等，又可以润肠通便助消化。
月经期需要注意下腹部保暖，禁性生活及盆浴，加强外阴清洗，勤洗勤换内裤以及卫生巾。
保持心情愉悦，注意休息，避免剧烈运动，以免引起月经紊乱。
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