多喝柠檬水好不好
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
多喝柠檬水比较好。面膜里面含有丰富的维生素c、维生素e和其他的微量元素、碳水化物质等营养，能够补充身体所需要的营养调节身体代谢功能，促进血液循环，同时含有延缓皮肤衰老的效果。
每天喝一些柠檬水，能够促进血液循环、疏通血管、防治心脑血管疾病。而且经常喝柠檬水能够调节身体的代谢，功能变强，减少油脂堆积，有效的排入体内油脂和垃圾，可以延缓皮肤衰老，让皮肤变的美白光滑。
柠檬里面含有酸性物质，如果患有胃炎、胃肠道消化不良等疾病，要少喝，不能喝多，喝太多容易引起病情加重。
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