草莓的营养价值和食用注意事项是什么
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问题详情：草莓的营养价值和食用注意事项是什么？
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
草莓的营养价值是润肺健脾以及清热解暑，食用注意事项是避免一次性吃太多，也避免多吃糖尿病的患者也需要慎用。
1、营养价值：草莓里的营养价值非常丰富，具有果香以及果糖，也具有胡萝卜素和果胶，适当的情况下，可以达到营养神经的作用，同时也可以达到改善便秘的作用，如果出现了大便干燥以及排便困难等表现，能起到帮助作用。
2、注意事项：在吃的时候要避免吃太多，吃多了之后可能会给胃肠道功能增加负担，还会引起腹痛腹泻，如果是本身胃功能不好或者是有尿路结石的人也避免多吃，里面有一定的含糖量，如果是糖尿病，人吃了之后可能会影响到自身恢复。
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