柠檬能让孩子长高吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
柠檬一般不能让孩子长高，没有促进长高的作用。
柠檬富含丰富的维生素C、柠檬酸以及膳食纤维和矿物质等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，增强机体免疫力，但并没有促进长高的作用，如果害怕孩子长不高，可以适当给孩子多吃蛋白质、维生素及钙等营养成分含量高的食物，比如牛肉、猪瘦肉、鸡蛋以及牛奶等。
除了要注意加强营养外，还要适当加强体育锻炼并保证充足的睡眠，也有促进骨骼生长发育的作用，可以帮助让孩子长得更高。
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