雪蛤是什么 有什么营养价值
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问题详情：雪蛤是什么，有什么营养价值？
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
雪蛤属于比较好的滋补类食物其中含有较丰富的营养物质，适量进食对身体的健康比较有利。
雪蛤可以起到补肾健脑以及滋阴润肺的功效，对于改善身体出现的盗汗，心悸，失眠多梦以及身心无力有着较好的效果，在平时适当的进食雪蛤，还能够增强身体的疾病能力。雪蛤可以起到抗衰老，保护皮肤美容养颜的作用，在一定程度上可以使皮肤变得更加年轻态。
在日常也需要养成良好的饮食习惯，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养物质的均衡，才有利于身体的健康。
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