红糖水喝了有什么好处
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
红糖水喝了能够加快身体新陈代谢，并且也能够改善低血糖。
红糖水通常能够起到促进红细胞分裂的作用，有助于达到补气的功效，也能够达到补血的作用，还能够促进身体的新陈代谢，对身体通常是比较好的，并且红糖水里面的含糖量比较高，如果有低血糖的情况，适当的喝一些红糖水，也有助于得到改善。
红糖水里面的微量元素是比较多的，适当的喝一些能够达到健脾的效果，还能够去除身体内的寒气，从而达到暖宫的效果。
喝红糖水的时候要注意适量，尽量不要一次性喝的太多，以免引起上火。
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