木耳粉的作用与功效
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
木耳粉的作用与功效有补充营养、润肠通便、健脾和胃等，能够有效的恢复个人健康。
1、补充营养：木耳粉里边含有的蛋白质以及多种矿物质是比较多的，适当的选择以后能够补充体内多种营养成分。
2、润肠通便：木耳粉也有一些膳食纤维，能够有效的促进胃肠道蠕动，把体内毒素和垃圾更快排出，起到润肠通便功效。
3、健脾和胃：木耳粉里面含有的成分，能够有效的促进食物更好的消化和吸收，避免患者出现脾胃虚弱。
除此以外，也具有一个补血的疗效，改善身体状况。
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