玩手机眼睛疼用热敷还是冷敷
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问题详情：玩手机眼睛疼用热敷还是冷敷？
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
玩手机引起的眼睛疼是冷敷还是热敷，还要根据具体情况来进行分析。建议合理作息，避免长期熬夜，注意用眼卫生。
如果玩手机眼睛疼，只是由于长时间的看手机，导致眼部肌肉出现局部疲劳，则可通过热敷的方法来促使局部的血液循环，从而来缓解眼睛疼的症状。
如果是由于看手机的时间长，导致眼睛出现了干涩红肿等炎症的出现，则可以通过冷敷的方法来进行改善。冷敷可以促使局部血管收缩，从而改善眼睛疼的症状。
除此之外，在日常生活当中避免长时间看手机，电脑等电子产品，多食用一些含有叶黄素多的食物来对眼睛不是症状进行改善。
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