胃胀气揉哪里排气
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
胃胀气揉肚脐周围排气，要采取顺时针按摩方式，能有利于胃肠道蠕动，已经能达到排气效果。
在食用不容易被人体消化吸收食物时候没有做事的饭后运动就有可能会增加胃肠道负担，临床上会有胃胀气，这时候可以对肚脐周围做顺时针按摩，能有利于胃肠功能增强，也就能达到很好缓解的效果。
在做局部按摩时候需要做好保暖工作，可以把双手搓热以后按在腹部，对腹部做按摩。
平时生活中需要保持饮食清淡，可以多次少量的进食，每次饮食以后也可以根据个人身体状况做适当饭后运动。
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