胎儿枕后位怎么纠正
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
大多数胎儿在分娩时会自己调整姿势，可以通过一些训练来矫正胎儿后位。准妈妈不必过于担心胎儿枕后位。
1、胸膝卧位：做运动前孕妇要排尿，把裤带放松。
孕妇在床上保持跪姿，可将枕头放在胸前，然后手臂的前臂屈曲，头朝向床边，使臀部和大腿成90度。
2、弓箭步：可采用站姿与跪姿，使身体倾斜，这样不但能增加一边的骨盆面积，也能稍微改变盆形，让胎儿有旋转的空间。
特别是当宫缩时做弓步，同时抖一抖脚，就能达到好的效果。
3、外倒法：对于做过各种运动但效果不佳的孕妇，可在怀孕七个月时，找医生用手推的方式纠正胎儿的位置。
上述方法的前两种孕妇可自行在家进行，后一种外倒式需要技术，无法自行完成，必须找专业医生。
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