桑黄、灵芝怎么吃
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
桑黄、灵芝是两种中药，因为用药不同，吃的方法也不一样。
1、桑黄，具有止血、化瘀、止泻的作用，当病人出现腹泻、牙龈出血、痔疮出血等症状时，可用桑黄直接代茶来泡水喝，这种方法是直接冲服桑黄，可以使药物的效果达到最佳，如腹泻、牙龈出血等。
桑黄还具有活血、降糖、降脂、防治动脉硬化的作用，用桑黄泡酒，可使桑黄的药效发挥最好，中老年人常喝桑黄泡酒，能预防动脉硬化、高血脂、高血糖等。
2、灵芝
（1）灵芝能煎水：主要是把灵芝切成片状，放入锅内，加适量水煎煮，当灵芝煮熟后，可直接饮用，因为灵芝有保肝解毒、安神的功效。
（2）灵芝银耳羹：灵芝”银耳羹主要是将灵芝和银耳”洗净切成小块，放在锅里煮，煮熟后就可以吃了，这是因为灵芝银耳羹对心神不宁、失眠多梦、咳嗽等有良好的治疗效果。
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