来月经要注意什么
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来月经要注意的问题有很多：
1、月经期间一定要及时更换卫生巾，如果不及时更换可能会导致细菌病毒感染。
2、月经期间要注意个人饮食，不要吃生冷寒凉的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，需要保持清淡饮食。
3、月经期间不能同房，也不要进行盆浴，以免出现宫内感染。
4、月经期间需要多休息，保证充足的睡眠，最好不要过度劳累。
月经期间如果有痛经症状出现，可以适当的喝点温开水，能缓解疼痛。若疼痛比较剧烈，影响正常生活，可以在医生的指导下服用药物调理治疗。
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