腰椎间盘突出如何食疗
3006次浏览・4年前
问题详情:腰椎间盘突出如何食疗?
精选回答
我要回答宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎间盘突出治疗上建议多进食高钙,高蛋白的食物,有利于增强骨质,强壮腰背肌,起到保护稳定腰椎的作用,从而缓解腰椎间盘突出引起的疼痛等不适症状,预防病情的复发。
高钙,高蛋白的食物,例如牛奶,豆制品,虾皮,虾米,鱼类等,平时患者要注意,避免弯腰劳累及久坐久站,避免腰部过度负重,避免烟酒及熬夜。
腰部注意保暖。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有