来姨妈可以喝凉茶吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来姨妈通常是指来月经，来月经一般不可以喝凉茶，会影响到身体的健康。
凉茶是属于一种寒性食物，当中会含有茶多酚等刺激形成，喝了以后一般会导致胃肠道和子宫受到刺激。
在来月经期间喝凉茶可能会伴有刺激性的子宫收缩，一般有腹部疼痛、月经量增多等影响，比较严重的情况下，可能会引起贫血的几率增加，所以需要减少或者避免喝凉茶。
在来月经期间需要吃含铁元素比较丰富的时候，可以适当的吃鸡肝、猪肝、鸭肝等，能够降低贫血发生的可能性。
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