母乳含多少水
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
母乳正常情况下含90%的水。
母乳的主要成分是水，并且在母乳成分的90%左右，能够补充婴儿所需要的水分，而且还可以补充营养，所以含90%的水。
母乳的营养成分比较丰富，含有蛋白质、维生素、脂肪、糖类等，能够给婴儿身体补充能量，还可以补充婴儿体内缺乏的营养物质，同时还可以起到促进骨骼生长发育的效果，对婴儿身体健康有一定的好处。
在哺乳期间应该注意饮食习惯，不可以吃辛辣的食物，比如大蒜、辣椒等，因为辛辣的食物会通过母乳排出体外，当婴儿喝了母乳后可能会导致身体出现不适感。
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