白头发身体缺什么东西
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
白头发有可能是身体缺乏蛋白质、B族维生素、微量元素等，所以应该及时补充，逐渐调理。
1、蛋白质：蛋白质的主要成分有角蛋白，是能够组成头发的重要组成部分，所以在缺乏蛋白质的时候会导致头发受损。
2、B族维生素：身体缺乏B族维生素的时候，黑色素成分会减少，对于头发不利于，所以应该及时补充B族维生素，促进黑色素合成。
3、微量元素：头发当中含有微量元素，比如说色素颗粒当中有铁和铜混合物，所以出现微量元素缺乏的时候，会引起头发发白，可以多吃微量元素含量丰富的食物改善，比如说猪肝、菠菜、芹菜等。
除此之外，不排除是缺乏维生素e导致，应该了解之后做好积极处理。
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