吃维c会引起胃不舒服吗
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
吃维C可能会引起胃不舒服，情况严重及时就医。
维生素C是高效抗氧化剂，可以维持免疫功能，保持血管完整，还有许多重要生物合成过程中也需要维生素C。
但大量服用可出现腹泻及其他胃肠道紊乱的症状。大量摄入维生素C，还会使胃酸分泌过多，容易导致肾结石。还可以引起糖尿病、血液系统不良反应，恶心、呕吐、过敏反应等。
对于长期大剂量服用维生素C的人来说，一旦停止服用，会因为维生素C相对不足而出现牙龈出血的症状。此外，维生素C对维生素A还有破坏作用，尤其是大量服用维生素C以后，会促使体内维生素A和叶酸的排泄。
建议使用前先咨询专业人士，以免影响疗效。维生素C还可以通过胎盘分泌进入乳汁，孕妇服用过量时可诱发新生儿产生坏血病。
维生素C是人体必需维生素，但过量服用会给人体带来伤害，合理使用是关键。
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