哺乳期女性能吃苦瓜吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
哺乳期女性一般能吃苦瓜，需要合理搭配饮食，并不会对身体产生影响，要根据个人情况来选择合适的食物搭配。
苦瓜里面含有营养成分比较丰富，可以补充身体所需蛋白质、维生素、碳水化合物等，适当吃通常能够供给身体营养，提高身体的免疫能力，还可以辅助帮助乳汁分泌，一般不会对身体产生不良影响，所以不需要过多担心。
苦瓜当中含有的苦味素、苦瓜苷成分也比较丰富，可以健脾开胃，帮助胃内的食物尽快消化和吸收。在哺乳期间饮食要均衡，可以供给自身营养，还有助于通过乳汁补充宝宝所需要的营养，促进生长。
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